Какие продукты являются необходимыми для развития малыша?

Конечно, качественные! Самые свежие! Без химии!- ответите Вы. И правильно ответите. В период развития ребенка от рождения до 5 лет нужно тщательно следить за рационом питания. Особенно за питанием младенцев! Многие не знают, что метаболизм у ребенка в 1,5 раза выше, чем у взрослого человека, поэтому суточная норма рациона должна превышать  на 10 %  его энергетические затраты.

В обязательном порядке в пищу ребенка должны входить продукты, содержащие:

  1. Белки – это строительный материал для костей и клеток.  Белка много в мясе, молочных продуктах, бобовых, семечках)
  2. Жиры —  отвечают за иммунитет ребенка и его рост. Жирами богата рыба, растительное и сливочное масло
  3. Углеводы дают ребенку нужную энергию, но здесь нужно быть аккуратным и не переусердствовать с приемами. Лучше выбирать медленные углеводы, которых достаточно в сырых овощах и фруктах. Так вы избавите малыша от риска ожирения.
  4. Кальций — незаменимое вещество, которое влияет на рост и укрепление костей, зубной эмали и обеспечивает нормальный сердечный ритм.

Конечно же, все эти микроэлементы содержатся в грудном молоке матери. Ну а что же делать мамам, дети которых находятся на искусственном вскармливании? – Найти подходящую детскую смесь достаточно трудно. Но возможно, если придерживаться определенных правил.

Покупайте детское питание только в специализированных магазинах. Питание там хранится на специальных стеллажах с поддерживаемым температурным режимом.  Определяясь с молочной смесью, смотрите, чтоб она соответствовала возрасту малыша.  На баночках питания всегда указывается желаемый возраст ребенка для потребления этой смеси. Внимательно изучить состав интересующей смеси и срок годности.

Имейте в виду, что у крохи может быть аллергическая реакция на молочную смесь, поэтому определившись со смесью, купите 1-2 баночки и внимательно понаблюдайте за ребенком – не часто ли срыгивает малыш, нет ли характерной сыпи на теле. В противном случае, обязательно замените смесь на другую. Температура детской смеси обычно должна быть 37-38 градусов. Подогревать  лучше в специальном электрическом подогревателе – термопоте. Например, Термопоты MG-965/MG-966/MG-967 имеют функцию подогрева тепла, что очень удобно для мамочек.

Выбирайте смеси, учитывая физиологические потребности Вашего ребенка. Например, если у малыша анемия или склонность к ней, нужно обратить внимание на детское питание с повышенной добавкой железа.

При возможности, останавливайте свой выбор на известных проверенных производителях детского питания, — они более ответственно относятся к качеству продуктов, которые поставляют.

И напоследок! Если же у мамы есть хоть немного грудного молока — не стоит отказываться в кормлении им ребенка.

Выбирайте лучшее для Вашего малыша и растите здоровыми!